Σαν παιδί, ο Μότσαρτ έδινε συναυλίες σε δημόσιους χώρους και σε παρασκήνια.
Έδινε παραστάσεις στο οικογενειακό του διαμέρισμα στο Λονδίνο, όπου ο κόσμος πήγαινε να ακούσει τη νέα μουσική ιδιοφυΐα. Έδωσε παραστάσεις για τις κόρες του βασιλιά Λουδοβίκου του 15ου αλλά και για τον ίδιο τον βασιλιά και τη βασίλισσα.
Τότε, δεν υπήρχε καμία συσκευή ακρόασης μουσικής. (Ο Τόμας Έντισον εφύηρε τον φωνογράφο έναν αιώνα αργότερα, το 1877.)
Ο μόνος τρόπος να ακούσει κάποιος μουσική ήταν ζωντανά.
Σήμερα, το να ακούσεις το αγαπημένο σου κομμάτι είναι αρκετά πιο εύκολο.
Η μουσική είναι παντού και είναι πάντα διαθέσιμη. Το αστείο είναι ότι αν θελήσεις να ακούσεις σήμερα όλα τα 100 εκατομμύρια διαθέσιμα τραγούδια στο Spotify θα σου έπαιρνε σίγουρα μέχρι τον 27ο αιώνα.
Γιατί ακούς μουσική
Η μουσική πλέον εξυπηρετεί πολλούς σκοπούς πέρα από το να διασκεδάζει την αριστοκρατία μόνο.
Τη χρησιμοποιείς για να σε κινητοποιήσει, να σε αποσπάσει από τα προβλήματα σου.
Ακόμα και για να σε βοηθήσει να κοιμηθείς.
Πολλές φορές μπορείς να ακούσεις διαφορετικά είδη μουσικής ανάλογα με το είδος εργασίας που έχεις να κάνεις.
Εάν πρέπει να γράψεις κάτι, πολύ πιθανό να ακούσεις κλασική μουσική. Όταν ελέγχεις όμως τα e-mails σου, μπορεί να ακούσεις πιο έντονα κομμάτια.
Σύμφωνα με έρευνα, το 85% των ερωτηθέντων είπε ότι είναι πιο παραγωγικοί όταν ακούνε μουσική στο χώρο εργασίας.
Ένα 71% μάλιστα ανέφερε σαν αγαπημένα είδη μουσικής στο γραφείο την ποπ, τη ροκ και την country.
Το λεγόμενο “φαινόμενο Mozart” πλέον αποτελεί μύθο: το να μελετάς μουσική δεν σε κάνει απαραίτητα πιο έξυπνο. Οι ερευνητές, παρόλα αυτά, έχουν βρει μια παράξενη σύνδεση ανάμεσα στη μουσική και την παραγωγικότητα.
Με εκατομμύρια επιλογές άμεσα διαθέσιμες, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσεις τη σύνδεση ανάμεσα στη μουσική και την παραγωγικότητα.
Έπειτα θα μπορέσεις να δημιουργήσεις τη νέα σου playlist.
Το γούστο σου στη μουσική μετράει
Τα σκουπίδια του ενός είναι ο θησαυρός του άλλου.
Ό,τι για κάποιον τον κινητοποιεί, για κάποιον άλλον ίσως είναι ηχορύπανση.
Εάν θέλεις να ακούσεις μουσική για να αυξήσεις την παραγωγικότητα σου, είναι σημαντικό να επιλέξεις τραγούδια που σου αρέσουν.
Σύμφωνα με ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές, η μουσική επιδρά σαν ντοπαμίνη στον εγκέφαλο.
Η ντοπαμίνη διεγείρει το προμετωπιαίο φλοιό-το κέντρο του εγκεφάλου το οποίο είναι υπεύθυνο για την οργάνωση, το σχεδιασμό και τον έλεγχο των αναστολών αλλά και της προσοχής.
Εν συντομία, εάν ο εγκέφαλος σου γεννά περισσότερη ντοπαμίνη, μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις πιο παραγωγικός.
Το κλειδί εδώ είναι η επιλογή της μουσικής. Πρέπει να επιλέγεις μουσική που έχεις ακούσει τόσο ώστε να σε βοηθά να μην επικεντρώνεσαι σε στίχους ή ρυθμό.
Αυτό εξηγεί το γιατί είναι πιο εύκολο να ακούς την ίδια λίστα ξανά και ξανά όσο εργάζεσαι.
Η μουσική βοηθά να έχεις καλύτερη διάθεση αλλά στα τραγούδια που επιλέγεις, σπάνια δίνεις σημασία στους στίχους.
Ο χαρακτήρας σου παίζει ρόλο
Το γούστο σου στη μουσική δεν είναι ο μόνος παράγοντας που καθορίζει εάν ένα τραγούδι σε βοηθά ή στην ουσία πλήττει την παραγωγικότητα σου.
Η ίδια η προσωπικότητα σου επίσης καθορίζει αν θα επωφεληθείς από τη μουσική.
Το αν είσαι εσωστρεφής ή εξωστρεφής για παράδειγμα.
Σε ένα άρθρο στο Ηarvard Business Review αναφέρθηκε οτι οι εξωστρεφείς άνθρωποι είναι εκ του φυσικού τους λιγότερο παρακινημένοι. Αυτό τους κάνει να συγκεντρώνονται πιο εύκολα με μουσική ή μικρούς περισπασμούς.
Αντιστρόφως, ένας εσωστρεφής χαρακτήρας είναι πιο πιθανό να βρει ότι η μουσική τον αποσπά και τον κάνει να χάνει τη συγκέντρωση του.
Φυσικά, οι περισσότεροι από εμάς ανήκουμε κάπου σε μια ενδιάμεση κατηγορία.
Οι περισσότεροι εσωστρεφείς μπορεί να επωφεληθούν από πιο ήρεμους τόνους, οι εξωστρεφείς μπορούν να το κάνουν με πιο τονωτικά τραγούδια.
Ενώ ένας εσωστρεφής μπορεί να βρίσκει παραγωγική τη μουσική σε ασανσέρ για παράδειγμα, ένας εξωστρεφής ίσως χρειάζεται να ακούσει ΑCDC για να τα καταφέρει πιο εύκολα.
Λάβε υπόψην την πολυπλοκότητα της εργασίας
Πριν επιλέξεις ένα τραγούδι, πρέπει να λάβεις υπόψην την πολυπλοκότητα της εργασίας που έχεις να κάνεις.
Εάν, για παράδειγμα, αισθάνεσαι άνετα με το έργο που έχεις να ολοκληρώσεις (επειδή ίσως το έχεις κάνει άπειρες φορές) η μουσική ίσως σε βοηθήσει να συγκεντρωθείς.
Εάν κάνεις κάτι για πρώτη φορά, όμως, ίσως στην αρχή τουλάχιστον, καλό θα ήταν να την αποφύγεις.
Όλοι έχουμε εργασίες οι οποίες μας προκαλούν και μας κρατούν απασχολημένους και άλλες που διεκπεραιώνουμε στον αυτόματο πιλότο.
Οι εργασίες αυτές μπορούν να χωριστούν σε “ουσιαστική δουλειά” και σε “εργασία που απλά σε κρατάει απασχολημένο”.
Σκοπός πρέπει να είναι να αυτοματοποιήσεις το δεύτερο είδος εργασίας και να έχεις περισσότερο χρόνο για το πρώτο.
Κοινά αποδεκτό παραμένει το γεγονός ότι μπορείς να μειώσεις τη βαρετή δουλειά με το να την αυτοματοποιήσεις, να την αναθέσεις αλλού ή ακόμα και να την αποκλείσεις.
Δεν μπορείς όμως να κάνεις ότι δεν υπάρχει.
Πρέπει να κόψεις τιμολόγια, να οργανώσεις meeting, να απαντήσεις σε μηνύματα.
Στη διάρκεια αυτών των εργασιών, η μουσική μπορεί να σε κάνει να ολοκληρώσεις την εργασία αυτή πιο αποτελεσματικά.
Υπενθύμιση: Η δουλειά πρέπει να είναι διασκεδαστική
Εάν δεν είσαι ακόμα πεπεισμένος αρκετά ώστε να φιλοτεχνήσεις τη δική σου playlist, σκέψου το εξής: Η δουλειά πρέπει να είναι διασκεδαστική.
Έρευνα δείχνει ότι το να περνάς καλά στη δουλειά σου έχει θετική επίδραση στην παραγωγικότητα σου, τη δημιουργικότητα σου και την αίσθηση σκοπού σου.
Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά αυξάνουν την διατήρηση των εργαζόμενων και μειώνουν τις πιθανότητες παραίτησης.
Μέσα από έρευνες, η μουσική είναι μια αποτελεσματική στρατηγική που αυξάνει τον παράγοντα “διασκέδαση”.
Άκου λοιπόν μουσική που σου αρέσει και που ταιριάζει στις ανάγκες σου.
Εάν ψάχνεις για κίνητρο, ίσως μια έντονη μπαλάντα σε βοηθήσει.
Εάν θέλεις ένα πιο ήρεμο τραγούδι για να ολοκληρώσεις μια στρεσογόνα εργασία, μπορεί να σε βοηθήσει μια ήρεμη μελωδία με πιάνο.
Συμπερασματικά
Η μουσική μπορεί να κάνει τη δουλειά σου πιο απολαυστική.
Μπορεί να σε βοηθήσει να ολοκληρώσεις την εργασία σου. Να σε βοηθήσει να εργαστείς πιο ουσιαστικά.
Εάν το καλοσκεφτείς, είναι από τα πιο προσιτά εργαλεία παραγωγικότητας– και είναι εντελώς δωρεάν.
Με τις παραπάνω στρατηγικές, μπορείς να διαλέξεις ανάμεσα στα 100 εκατομμύρια διαθέσιμα τραγούδια και να δημιουργήσεις τη δική σου λίστα παραγωγικότητας.
Πηγή: Entrepreneur
