Work-Life Integration: Τι είναι και πώς το πετυχαίνουμε;

Work-Life Integration: Τι είναι και πώς το πετυχαίνουμε;

Work-Life Integration: Τι είναι και πώς το πετυχαίνουμε;

Είναι το work-life integration το νέο work-life balance; Σε μια εποχή που τα όρια ανάμεσα στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή τείνουν να γίνουν πιο αόρατα από ποτέ, το να βρούμε μια ισορροπία μπορεί να είναι κάτι εύκολο; 

Το νέο μοντέλο θέλει την ενσωμάτωση της προσωπικής με την επαγγελματική μας ζωή (work-life integration). Μας παρέχει, έτσι, έναν πιο ρευστό τρόπο χειρισμού της καθημερινότητας μας σε συνδυασμό με τις επαγγελματικές μας υποχρεώσεις.

Σε αντίθεση με την έννοια της ισορροπίας προσωπικής κι επαγγελματικής ζωής (work-life balance), όπου δίνονται σαφή όρια ανάμεσα στην εξισορρόπηση των δυο, η ενσωμάτωση της δουλειάς μας με την πρoσωπική μας ζωή έρχεται να τις συνδιάσει .

Το κλειδί είναι να βρεθεί η χρυσή τομή ανάμεσα στα δυο πλαίσια ώστε να μπορέσουν να συνδυαστούν. Έτσι, θα μπορέσει το ένα να δουλέψει συμπληρωματικά με το άλλο. Με αυτό τον τρόπο, μπορούν να γίνουν πραγματικά θαύματα.

Παρακάτω, θα δούμε τι ξεχωρίζει τις έννοιες work-life balance και work-life integration. Θα δούμε, επίσης, στρατηγικές για την ενσωμάτωση των δυο πτυχών της ζωής μας με σκοπό να βελτιώσουμε την ποιότητα της καθημερινότητάς μας.

Τι είναι work-life integration;

Work-life integration είναι μια νέα προσέγγιση στη διαχείριση της καθημερινότητας μας όσον αφορά τις προσωπικές κι επαγγελματικές μας υποχρεώσεις. 

Αρχικά, η έννοια είναι αρκετά καινούργια και προήλθε από μια ευρύτερη συζήτηση πάνω στην ισορροπία και την αλλαγή στον τρόπο ζωής μας στις αρχές του 21ου αιώνα. 

Ο σκοπός δεν είναι να διαχωρίσουμε τις δυο πτυχές αυτές. Είναι να τις ενσωματώσουμε με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορέσουμε να έχουμε καλύτερη ποιότητα ζωής. 

Επιπλέον, με την έλευση των νέων τεχνολογιών, την αύξηση των ευέλικτων εργασιακών πρακτικών και την αλλαγή κουλτούρας απέναντι στις υποχρεώσεις της δουλειάς και της προσωπικής ζωής, είναι κάτι παραπάνω από φυσιολογικό να οδηγούμαστε στην ενσωμάτωση αυτή.

Η αλλαγή από μια κουλτούρα work-life balance, σε μια κουλτούρα work-life integration αντικατοπτρίζει και την γενική κατανόηση της συσχέτισης ανάμεσα στη δουλειά και την προσωπική μας ζωή. 

Κι ενώ work-life balance μπορεί να σημαίνει οτι δουλεύω μέχρι τις 5 και μετά το ωράριο μου δεν απαντώ σε μέιλ και εταιρικά τηλέφωνα, η ένοια work-life integration έρχεται βάλει τέλος σε αυτό.

Work-life integration μπορεί να σημαίνει:

  • Την ευθυγράμμιση των προσωπικών μας υποχρεώσεων με την εργασία μας.
  • Το να παρευρισκόμαστε στη σχολική γιορτή των παιδιών μας ή στην ορκωμοσία των φίλων μας και να επαναπροσαρμόζουμε το ωράριο εργασίας μας.
  • Το να κάνουμε το πάθος μας επάγγελμα μέσω μιας επιχειρηματικής ιδέας που μπορεί να δουλέψει παράλληλα με την εργασία μας.

Work-life integration ή work-life balance;

Παρότι με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνονται το ίδιο, οι δυο έννοιες έχουν διαφορετικές φιλοσοφίες και εφαρμογές.

Η έννοια work-life balance σχετίζεται με την κατανομή ίσου χρόνου για την προσωπική κι επαγγελματική μας ζωή. Δίνει έμφαση στο σαφή διαχωρισμό ανάμεσα στα δυο.

Σαν μια ζυγαριά όπου τα δυο μέρη ζυγίζουν ισάξια.

Από την άλλη, η έννοια work-life integration (ενσωμάτωση της προσωπικής με την επαγγελματική μας ζωή) δίνει έμφαση στην ανάμειξη των δυο χαρακτηριστικών της ζωής μας με βάση τις προσωπικές μας προτιμήσεις, τις ανάγκες μας αλλά και το στάδιο της ζωής μας

Αναγνωρίζει ότι το να απομονώνουμε αυστηρά την προσωπική μας από την επαγγελματική μας ζωή δεν είναι πάντα εφικτό ή προτιμητέο. Ειδικά μετά την έλευση της τεχνολογίας και την ευελιξία που αυτή προσφέρει.

Τελικά, με το work-life integration μπορούμε να έχουμε ένα πιο ευέλικτο πλαίσιο. Aναγνωρίζεται το πόσο σημαντικό είναι να αφιερώνουμε χρόνο σε όλους και να αλλάζει αυτό ανάλογα με τις συνθήκες. Ο σκοπός δεν είναι τόσο η ισορροπία των δυο πτυχών της ζωής μας. Σκοπός είναι να μπορούν αυτές οι δυο να συνυπάρξουν αρμονικά.

Οφέλη του work-life integration.

Ας δούμε μαζί μερικά από τα πιο σημαντικά οφέλη του work-life integration:

Μείωση του άγχους

Μέσω του work-life integration μπορούμε να ενσωματώσουμε την προσωπική με την επαγγελματική μας ζωή με τέτοιο τρόπο ώστε να βολεύει τις προτιμήσεις μας και τις κατά καιρούς περιστάσεις. Βοηθάει να ελαχιστοποιούμε το άγχος με τη δημιουργία μιας φυσικής ροής ανάμεσα στις προσωπικές μας υποχρεώσεις και δραστηριότητες. Με το να αγκαλιάζουμε την ιδέα ότι η δουλειά και οι προσωπικές μας υποχρεώσεις μπορούν να συνυπάρξουν, μειώνουμε την πίεση του να τα χωρέσουμε όλα μέσα στην ημέρα μας σε αυστηρά πλαίσια. Αυτή η οπτική μπορεί να μας βοηθήσει να χειριστούμε με καλύτερο τρόπο το φόρτο εργασίας μας. Eνισχύει, επίσης, την προσωπική μας βελτίωση και μειώνει το εργασιακό άγχος.

Αύξηση της Παραγωγικότητας

Μέσα από το work-life integration μπορούμε να επιλέξουμε μόνοι μας το πιο παραγωγικό μας ωράριο. Αυτό μπορεί να διαφέρει από το ωράριο της επιχείρησης στην οποία εργαζόμαστε. Όλοι μας έχουμε διαφορετικούς ρυθμούς και υποχρεώσεις. Το work-life integration μας επιτρέπει να ενσωματώσουμε να τις εργασιακές μας υποχρεώσεις μέσα στην καθημερινότητας σύμφωνα με τα προσωπικά μας “θέλω”. Αν οποιοσδήποτε ασχοληθεί με εργασιακές υποχρεώσεις τις ώρες που νιώθει όντως πιο παραγωγικός, μόνο καλό μπορεί να κάνει σε όλους.

Βελτιώνει τις συνθήκες για τη Διατήρηση των Εργαζόμενων σε μια Επιχείρηση

Μέσα από τη δημιουργία ενός κλίματος αποδοχής και σεβασμού στη διαφορετικότητα του καθενός σε μια επιχείρηση, μπορούμε να πετύχουμε και μεγαλύτερο βαθμό ικανοποίησης των εργαζόμενων. Η αναγνώριση των αναγκών του εργαζομένου μπορεί να βελτιώσει αισθητά το κλίμα στην εργασία. Να δημιουργήσει εμπιστοσύνη και αποδοχή των ιδιαιτεροτήτων της καθημερινότητας και, κατά συνέπεια, να βελτιώσει ακόμα και την ποιότητα της προσωπικής ζωής μας. Απελευθερώνει την ιδέα ότι δεν δουλεύει κάποιος όταν δεν είναι απαραίτητα στον εργασιακό χώρο. Συνεπώς, μπορεί να εμποδίσει τον εργαζόμενο να ψάχνει για εναλλακτικές ασχολίες.

Πετυχαίνει καλύτερο work-life balance

Από το να διαχωρίζουμε τη δουλειά από τις προσωπικές μας υποχρεώσεις, το work-life integration μας επιτρέπει να κινούμαστε στο δίπτυχο αυτό της ζωής μας σύμφωνα με τις ανάγκες, τα επίπεδα ενέργειας και τις υποχρεώσεις μας. Αυτή η ευελιξία μας βοηθάει να χειριστούμε το χρόνο μας αποτελεσματικά και να πετύχουμε μια αίσθηση ισορροπίας. Προσαρμόζοντας τη ροή της καθημερινότητας με τις απαιτήσεις της δουλειάς μπορούμε να βρούμε το work-life balance που θέλουμε.

Στρατηγικές και Τips για την Επίτευξη του work-life integration

Είτε είσαι εργαζόμενος είτε εργοδότης, το work-life integration απαιτεί να είσαι σίγουρα ευέλικτος και ανοιχτός σε πρακτικές που απαιτούν μια ρευστότητα ανάμεσα στην προσωπική κι επαγγελματική μας ζωή.

Ακολουθούν ορισμένες Στρατηγικές για το πώς να το επιτύχεις:

Για Εργοδότες

Οι εργοδότες μπορούν να προωθήσουν το work-life integration μέσω της δημιουργίας πολιτικών και μιας κουλτούρας που αποδέχεται την ευελιξία. Το να δίνεται η δυνατότητα εργασίας με ένα ευέλικτο ωράριο ή ακόμα και η δυνατότητα τηλεργασίας μπορεί να μεταμορφώσει τις ισορροπίες.

Η παροχή ειδικών παροχών για την ενίσχυση της ψυχικής και σωματικής υγείας μπορεί επίσης να συμβάλει σημαντικά στο work-life integration.

Σκεφτείτε, χαρακτηριστικά, ότι θεωρείται σημαντικό να προσφέρονται προγράμματα ευεξίας ή πρόσβαση σε συμβουλευτικές υπηρεσίες. Μέχρι και οι συνδρομές γυμναστηρίου μπορούν να λειτουργήσουν βοηθητικά.

Σημαντικό, επίσης, είναι η δημιουργία πρακτικών που στηρίζουν ενεργά και ουσιαστικά τους εργαζόμενους ακούγοντας τις ανάγκες και την ανατροφοδότηση τους.

Οι εργαζόμενοι χρειάζεται να νιώσουν ότι είναι μέλη μιας κοινότητας που αγκαλιάζει την αυτονομία και λειτουργεί με αίσθημα εμπιστοσύνης και αυτονομίας. Όλα αυτά ενδυναμώνουν τους εργαζόμενους να μπορούν να χειριστούν τις υποχρεώσεις τους με τον τρόπο που τους είναι πιο εύκολος.

Παρομοίως, η ηγεσία οφείλει να δίνει η ίδια το καλό παράδειγμα, δείχνοντας μια δέσμευση στις αξίες που αντιπροσωπεύει η ίδια. 

Τέλος, με την συχνή αναθεώρηση και προσαρμογή των πολιτικών αυτών μπορεί να υπάρξει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στην υποστήριξη της στρατηγικής αυτής.

Για τους εργαζόμενους

Αρχικά, οι εργαζόμενοι μπορούν να πετύχουν work-life integration και να αποφύγουν την εξουθένωση μέσα από την αποτελεσματική θέσπιση ορίων ανάμεσα στον εργασιακό και προσωπικό τους χρόνο. 

Προφανώς, το να αναγνωρίζονται σημάδια άγχους ή κόπωσης μπορεί να φανεί εξαιρετικά βοηθητικό στο να ληφθούν μέτρα ώστε να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής μας.

Θέτοντας, επίσης, όρια στο χρόνο που εργάζεται κάποιος ώστε να βρίσκεται χρόνος για ξεκούραση είναι σημαντικό.

Επιπλέον, η προτεραιότητα στα πιο σημαντικά ζητήματα μέσα στη μέρα μπορεί να μειώσει την εργασιακή κόπωση.

Επιπλέον, τα συχνά διαλείμματα μέσα στην ημέρα και η ενίσχυση των εργασιακών σχέσεων μπορούν να συμβάλλουν ώστε ένας εργαζόμενος να είναι πιο ανοιχτός και να μπορεί να συζητά ελεύθερα ό,τι τον απασχολεί.

Σε οποιαδήποτε περίπτωση, το να διατηρούνται ανοιχτοί δίαυλοι επικοινωνίας με τους ανωτέρους ή τους υπεύθυνους προσωπικού και η δημιουργία κλίματος εμπιστοσύνης είναι βασικά για την εξεύρεση κοινά αποδεκτών λύσεων.

Τέλος, το πιο σημαντικό από όλα είναι να είσαι ανοιχτός να εξερευνήσεις τα ενδιαφέροντα σου και εκτός εργασιακού ρόλου.

Έτσι, μπορείς να εκτονώνεις το άγχος που πιθανόν σου δημιουργείται. 

Συμπέρασμα

Όπως ισχύει και με τα περισσότερα ζητήματα εργασιακής κουλτούρας, η υιοθέτηση την έννοιας work-life integration απαιτεί χρόνο. Σίγουρα απαιτείται και αποδοχή στην αλλαγή. Όλα είναι εφικτά. Όσο υπάρχει ανοιχτός διάλογος, εργασιακό πάθος και όλοι είναι προσανατολισμένοι ισάξια στην επίτευξη των επαγγελματικών τους στόχων. Όλα πρέπει να λειτουργούν συνδιαστικά. Πιο πολύ, το ανθρώπινο δυναμικό.

Πηγή: paycom

Τελευταία Νέα

Κατεβάστε την εφαρμογή μας

Ίσως σας ενδιαφέρει