Όταν δουλεύεις σε ένα γραφείο, είναι σημαντικό να παραμείνεις επαγγελματίας και θετικός όταν ολοκληρώνεις projects και αναλαμβάνεις καινούργια καθήκοντα παραμερίζοντας άσχημα συναισθήματα που μπορεί να προκαλέσουν τοξικοί συνάδελφοι.
Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο ειδικά αν έχεις να κάνεις με εργαζόμενους που επιδεικνύουν σταθερά αρνητική συμπεριφορά.
Εφόσον πρέπει να εργαστείς μαζί τους κάθε μέρα, καλό είναι να μπορείς να χειρίζεσαι τους τοξικούς συναδέλφους επαγγελματικά και ώριμα.
Σε αυτό το άρθρο, μοιραζόμαστε συμβουλές σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσεις τοξικούς συναδέλφους και εξηγούμε τη σημασία της αλληλεπίδρασης σε επαγγελματικά πλαίσια μαζί τους.
Τοξικοί συνάδελφοι: Γιατί είναι σημαντικό να τους αντιμετωπίζουμε;
Ορισμένοι χώροι εργασίας ίσως έχουν τοξικούς εργαζόμενους που διαδίδουν αρνητικές κριτικές σε όλο το γραφείο.
Είναι σημαντικό να μάθουμε πώς να χειριζόμαστε αυτή την τοξικότητα για να παραμείνουμε θετικοί για να ολοκληρώσουμε την εργασία μας.
Η αλληλεπίδραση με όμορφο τρόπο με έναν τοξικό συνάδελφο, ίσως μπορέσει να βοηθήσει ολόκληρο το γραφείο να νιώσει καλύτερα και πιο παραγωγικά.
Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις τον επαγγελματισμό σου για να βοηθήσεις έναν τοξικό συνάδελφο να ανακαλύψει τις τεχνικές για να βρει λύση στα προβλήματα του.
Αυτό ίσως δημιουργήσει μια πιο ευχάριστη ατμόσφαιρα ανάμεσα σε εσάς και στους υπόλοιπους εργαζόμενους.
Το να αντιμετωπίσεις έναν τοξικό συνάδελφο με το σωστό τρόπο μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να δείξεις τις ηγετικές σου ικανότητες καθώς και την ικανότητα επίλυσης και διαχείρισης μιας διαμάχης.
Ο προϊστάμενος σου ίσως με αυτό τον τρόπο αντιληφθεί πόσο ώριμα χειρίστηκες την κατάσταση και να σε ανταμείψει με περισσότερες ευθύνες ή έναν ηγετικό ρόλο.
Τοξικοί συνάδελφοι: Πως τελικά μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε;
Η αλληλεπίδραση με τοξικούς συναδέλφους οφείλει να επιτευχθεί με υπομονή και θετική στάση.
Αυτά τα tips θα σε βοηθήσουν να χειριστείς αποτελεσματικά τους τοξικούς συναδέλφους στο χώρο εργασίας.
- Κάνε τον συνάδελφο να νιώσει ότι η φωνή του ακούγεται.
- Αναγνώρισε τα θετικά σχόλια μέσα από τα αρνητικά.
- Δώσε στους συναδέλφους τη δυνατότητα να έχουν πρόσβαση σε χρήσιμες πληροφορίες.
- Επικοινώνησε με τον υπεύθυνο διαχείρισης ανθρωπίνου δυναμικού (ΗR).
- Απέφυγε ευγενικά τη συζήτηση.
- Πάρε απόσταση από αρνητικές καταστάσεις.
- Προσπάθησε να συμβιβαστείς στα ομαδικά project.
- Κράτησε δίπλα σου θετικούς συναδέλφους.
- Καλλιέργησε μια θετική νοοτροπία.
- Θέσε ξεκάθαρα όρια.
- Επικέντρωσε το χρόνο σου και την ενέργεια σου σε εσένα.
- Παρέμεινε επαγγελματίας.
Κάνε τον τοξικό συνάδελφο σου να νιώσει ότι η φωνή του ακούγεται
Εάν κάποιος συνάδελφος στον εργασιακό σου χώρο νιώθει άσχημα για μια κατάσταση που αφορά στην εργασία, οφείλεις να πάρεις λίγο χρόνο και να ακούσεις τις ανησυχίες του.
Μπορεί να νιώθει αποθαρρημένος επειδή έχει την αίσθηση ότι δεν υπάρχει κατανόηση.
Το να δώσεις προσοχή και να προσπαθήσεις να καταλάβεις τι περνάει κάποιος μπορεί να βοηθήσει.
Με αυτό τον τρόπο, κάνοντας κάποιον να νιώσει καλύτερα μπορεί να μειώσει γενικά τον αρνητισμό.
Αναγνωρίστε τα θετικά σχόλια μέσα από τα αρνητικά
Εάν ένας εργαζόμενος κάνει τακτικά αρνητικά σχόλια, βρείτε τα θετικά των σημείων που αναφέρει όταν εκφράζει αρνητισμό και προσπαθήστε να τα μετατρέψετε σε μια θετική κατάσταση.
Αυτό μπορεί να οφελήσει όχι μόνο τη δική σας πνευματική υγεία αλλά να βοηθήσει και τους συναδέλφους να δουν τη θετική πλευρά μιας κατάστασης συνολικά.
Δώστε τη δυνατότητα να υπάρχει πρόσβαση σε χρήσιμες πληροφορίες
Εάν ο τοξικός εργαζόμενος συνεχίσει να δείχνει αρνητική στάση, μπορεί να χρειαστεί να μιλήσεις με τον υπεύθυνο του τμήματος, τον προϊστάμενο ή με το τμήμα ΗR.
Ίσως μπορέσουν να σε μετακινήσουν σε άλλο τμήμα ή να μιλήσουν με το συγκεκριμένο συνάδελφο για να του γίνει κάποια σύσταση ή να του προσφερθεί βοήθεια.
Πριν φτάσει η κατάσταση στο υπεύθυνο ΗR, όμως, είναι καλύτερα να μιλήσεις ευγενικά με τον συνάδελφο και να τον ενημερώσεις ότι είναι δύσκολο να χειριστείς την τοξικότητα.
Εάν μιλήσεις με ηρεμία, ίσως είναι καλύτερο για να αποφευχθούν ανούσιοι καβγάδες.
Απέφυγε Ευγενικά τη Συζήτηση
Εάν ένας συνεργάτης ξεκινήσει μια συζήτηση μαζί σου και καταλήξει να γίνει πιο αρνητική, ανέφερε ευγενικά ότι θέλεις να επιστρέψετε στη δουλειά.
Αυτό σε βοηθά να μείνετε μακριά από ένα αρνητικό πλαίσιο και σε κρατάει ασφαλή από οποιαδήποτε άβολη κατάσταση.
Σιγουρέψουν ότι παραμένεις ευγενικός για να γίνει κατανοητό ότι όντως έχετε δουλειά που πρέπει να γίνει.
Τοξικοί συνάδελφοι: Μείνε μακριά από τοξικές καταστάσεις
Εάν είσαι συχνά κοντά σε έναν τοξικό συνάδελφο, προσπάθησε να απομακρυνθείς όταν αντιλαμβάνεσαι ότι μπορεί εύκολα μια κατάσταση να καταλήξουν σε μια τοξική συζήτηση ή συμπεριφορά.
Ζήτησε άδεια από τον προϊστάμενο να ακούς μουσική που σε χαλαρώνει ενώ δουλεύεις για να κρατήσεις μακριά μια άβολη κατάσταση .
Εκμεταλλεύσου τα διαλείμματα για να κάνεις μια μικρή βόλτα.
Πάρε βαθιές ανάσες και προσπαθήστε να χαλαρώσεις πριν επιστρέψεις.
Προσπαθήσε να συμβιβαστείς στα ομαδικά πρότζεκτ
Όταν πρέπει να συνεργαστείς με έναν τοξικό συνάδελφο, προσπαθήσε να συμβιβαστείς και να παραμείνεις παραγωγικός.
Πρόσφερε τη βοήθεια σου σε έναν τοξικό συνάδελφο με το δικό του μέρος της εργασίας ή πρότεινε να ανταλλάξετε κομμάτια.
Προσπάθησε να παραμένετε όλοι θετικοί κατά τη συνεργασία και να εκφράσετε πόσο σημαντικό είναι να εργαστείτε σαν ομάδα.
Αυτό μπορεί να κάνει τη συνεργασία πιο εύκολη. Να βοηθήσει να βελτιωθούν οι δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και να χτιστούν καλύτερες διαπροσωπικές σχέσεις.
Κράτησε δίπλα σου θετικούς συναδέλφους
Η τοξικότητα συναδέλφων μπορεί να αντιμετωπιστεί καλύτερα εάν έχεις κάποιους να σε βοηθήσουν.
Βρες εργαζόμενους στο χώρο σου που είναι αυθεντικά θετικοί σαν άνθρωποι.
Πέρασε χρόνο μαζί τους για να εκθέσεις τον εαυτό σου ξανά σε θετική αύρα.
Το να περιβάλλεσαι από θετικούς ανθρώπους θα σε βοηθήσει να δεις τη θετική πλευρά πολλών καταστάσεων και θα σου επιτρέψει να νιώσεις ξανά αποδοτικός στο εργασιακό σου περιβάλλον.
Καλλιέργησε θετική νοοτροπία
Αφού έχεις περάσει χρόνο με έναν τοξικό συνάδελφο, προσπάθησε να σκεφτείς θετικά για να νιώσεις χαρούμενος.
Κάνε ένα διάλειμμα, μίλα με έναν φιλικό συνάδελφο ή δες ένα αστείο βίντεο.
Το να πάρεις απόσταση από ένα αρνητικό περιβάλλον θα σε βοηθήσει να νιώσεις πιο χαρούμενος και πιο ενθουσιώδης για το ότι ολοκλήρωσες την εργασία σου.
Πάρε βαθιές ανάσες για να καθαρίσεις το μυαλό σου και απέφυγε την τοξικότητα.
Τοξικοί συνάδελφοι: Θέσε ξεκάθαρα όρια
Όταν ένας συνάδελφος συνεχώς επιδεικνύει τοξικότητα, μπορεί να χρειαστεί να θέσεις όρια για να βεβαιωθείς ότι παραμένεις παραγωγικός, συγκεντρωμένος και θετικός.
Με επαγγελματισμό και ξεκάθαρο τρόπο, εξήγησε ότι θέλεις να εργαστείς σε ένα θετικό κλίμα και θα προτιμούσες να συζητήσεις απλά εργασιακά θέματα.
Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσεις ξεκάθαρες τις προθέσεις σου και να επικεντρωθείς στη δουλειά.
Επικέντρωσε το χρόνο σου και την ενέργεια σου σε εσένα
Εάν ένας συνάδελφος φέρεται αρνητικά, προσπάθησε να συγκεντρωθείς περισσότερο στη δουλειά σου παρά στο να απαντήσεις στην τοξικότητα.
Αυτό θα σε βοηθήσει να παραμείνεις παραγωγικός και παθιασμένος.
Εάν κάποιος συνάδελφος επιχειρήσει να κάνει αρνητική κριτική, μη δώσεις σημασία.
Παρέμεινε επαγγελματίας
Οφείλεις να παραμείνεις επαγγελματίας και ευγενικά να αποφύγεις να εμπλακείς σε συζητήσεις που αφορούν αρνητικά θέματα όπως για παράδειγμα τα κουτσομπολιά του γραφείου.
Αυτό θα σε βοηθήσει να παραμείνεις συγκεντρωμένος και να δείχνεις περισσότερο επαγγελματίας στα μάτια του προϊσταμένου σου αλλά και απέναντι στους συναδέλφους σου.
Πηγή: Indeed
